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本篇文章給大家談談短跑釘鞋,以及短跑釘鞋與中長跑釘鞋的區別對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！
內容導航：- 田徑短跑釘鞋如何選擇？
- 短跑釘鞋有什麽作用
- 短跑為什麽要穿釘鞋
- 短跑為啥要穿釘鞋？怎樣選購釘鞋
- 短跑釘鞋十大排名
- 100米短跑釘鞋推薦
Q1：田徑短跑釘鞋如何選擇？
選釘鞋首先看你的專項是什麽？其次還要看你的力量情況？一般短跨運動員力量較大選釘鞋要選長釘五顆的或七顆的（100米、110米欄、200米、400米），中長跑運動員選釘鞋要選短釘（800米、1500米），最好是七顆訓練要用鋼釘結實、耐用，比賽用鐵釘軟舒服。
鞋底海綿除了前腳掌有釘部分都有，足弓出薄，腳跟處厚。剛開始訓練要選短釘，等力量上來再改用長釘。 釘鞋有跳鞋和跑鞋,長釘和短釘.
釘子是自己配的.建議用短鐵釘.鐵釘比較軟.力量不是很足不要換長釘.
100米短跑的話一定要選一雙擠腳的鞋,比如你43的腳,最好買41的鞋,這樣能充分用上力量.
